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Yoga

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Associé à la page Inscriptions aux activités

À propos

Hatha Yoga

Ce cours est accessible à tous (débutants ou intermédiaires) et est effectué dans la douceur afin de retrouver un équilibre corporel et un sentiment de bien-être intérieur tout en déliant le corps au rythme de sa respiration. Chaque séance est divisée en trois parties : l’échauffement, les postures (sécuritaires et adaptées au besoin) et la période de détente profonde pour activer son système parasympathique (gestion du stress).

Nouveauté cette saison

Déjà familier avec les bases du yoga? Le nouveau cours Hatha yoga avancé vous permettra d’approfondir votre pratique.

Inscription en ligne

SESSION D’AUTOMNE EN COURS
Programmation automne 2026
Session d’une durée de 13 semaines
Du 14 septembre au 13 décembre 2026, selon l’activité
Inscriptions en ligne, BCITI+ loisirs obligatoire
– Mardi 25 août, 18 h 30 : résidents
– Samedi 29 août, 9 h : résidents et non-résidents
Visiter la plateforme d’inscription

    • Équipement obligatoire requis : tapis de yoga

    • Équipement suggéré (aussi disponible sur place) : deux blocs de yoga et sangle

    • Apportez votre serviette et votre bouteille d’eau.

Activités proposées par les organismes

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